MA' REFLEXO - CABINET DE REFLEXOLOGIE RIVE DROITE - FARGUES-SAINT-HILAIRE
J'ai toujours été passionnée par les pratiques manuelles douces et la réflexologie correspond à mon envie d'apporter du bien-être et de l'écoute aux personnes qui en ont besoin. Cette approche naturelle millénaire est destinée à tous ceux qui souhaitent améliorer leur qualité de vie. J'anime également des séances de relaxation & d'auto-massage pour vous accompagner au mieux dans la gestion de votre stress.
En septembre 2025, j'ai créé "HoliZen", un centre de bien-être et de thérapies douces à Fargues Saint-Hilaire, sur la Rive droite (à 20 min de Bordeaux). Je vous y reçois pour des séances de réflexologie plantaire et de massage crânien, ainsi que pour des séances collectives dès la rentrée 2026.
La réflexologie est une technique manuelle visant à rétablir l'équilibre de l'organisme (encore appelé l'homéostasie) par une stimulation de points réflexes. Le/la réflexologue travaille avec des mouvements de détente et exerce des pressions sur les zones réflexes du pied. Nos pieds étant la représentation miniaturisée du corps entier, il comprend plus de 7 200 terminaisons nerveuses. Chaque zone correspond à un organe, une glande ou une partie du corps.
La réflexologie permet d'apporter une détente à la personne qui reçoit la séance, de réduire le stress, de stimuler l'auto-régulation, d'activer la circulation sanguine et lymphatique. Elle permet aussi de favoriser l'élimination des toxines. Elle est utilisée en prévention ou dans le but de soulager certains troubles (voir ci-dessous).
Le réflexologue ne pose aucun diagnostic médical et n'intervient dans aucune décision thérapeutique.
Bonne visite sur mon site et à très bientôt,
Marion Cousinet
Ma'Réflexo
HoliZen : www.centreholizen.fr
SEANCES DE REFLEXOLOGIE
" Des séances adaptées pour vous et vos proches "
MASSAGE INDIEN DU CRÂNE
" Les bienfaits du massage indien du crâne "
Le crâne est l’enveloppe de notre cerveau, comme les pieds à l’autre extrémité du corps, il cumule de nombreuses tensions tout au long de la journée et a besoin de se relâcher.
Le massage crânien est un massage dispensé sur le crâne, les cheveux, le visage, le cou, les trapèzes, les bras et les mains. Je viens stimuler différents points de pression et zones réflexes avec les mains et le bout des doigts pour apporter un pur moment de détente et de bien-être.
C’est un massage doux et relaxant, ses bienfaits sont nombreux : favorise la détente, réduit le stress, soulage les tensions de la nuque et du haut du dos, élimine les toxines, atténue les maux de tête et les migraines, améliore le sommeil, favorise la circulation sanguine, assouplit et stimule le cuir chevelu.
La personne massée reste habillée pour ce massage, sa durée est de 45 minutes environ.
Séances de relaxation & d'auto-massage
Dès la rentrée de septembre 2026, au centre HoliZen à Fargues St-Hilaire
" Vous accompagner au quotidien dans la gestion du stress "
Parce que le bien-être se cultive aussi au quotidien, je suis heureuse de vous proposer, dès la rentrée, des séances collectives de relaxation et d'auto-massage au Centre Holizen de Fargues St-Hilaire. Ces séances sont conçues pour vous offrir une véritable parenthèse de détente et vous transmettre des techniques simples, efficaces et faciles à reproduire chez vous, pour mieux gérer le stress et relâcher les tensions du quotidien.
Au fil des séances, je vous guide à travers différentes pratiques favorisant la détente physique et mentale :
-
relaxation guidée et respiration consciente ;
-
scan corporel pour développer l'écoute de son corps ;
-
relaxation musculaire progressive (méthode Jacobson) ou auto training de Schultz ;
-
exercices de relâchement des tensions ;
-
techniques d'auto-massage des mains, du visage, de la nuque, des épaules et des pieds.
Chaque séance est adaptée au rythme des participants et ne nécessite aucune expérience préalable.
Les bienfaits
Les ateliers peuvent contribuer à :
-
diminuer les effets du stress et des tensions quotidiennes ;
-
favoriser le relâchement musculaire ;
-
améliorer la qualité de la respiration ;
-
retrouver un meilleur équilibre entre le corps et l'esprit
Pour qui ?
Ces séances sont ouvertes à tous les adultes souhaitant prendre un temps pour eux, prévenir les tensions liées au stress ou découvrir des outils de relaxation utilisables au quotidien. Les exercices sont doux, accessibles et chacun est libre de les adapter selon ses possibilités.
Je serai ravie de vous accompagner dans cette nouvelle aventure vers davantage de détente, de sérénité et de mieux-être.
LES TARIFS
40€
Réflexologie bébé ou enfant
(- de 13 ans)
Durée : 30 minutes
Pour le 1er rendez-vous
prévoir 45 minutes
45€
Massage crânien
Durée : 30 minutes
50€
Réflexologie adulte
Durée : 1 heure
Forfait 3 séances 140€
65€
Soin complet ou Duo parent - enfant Réflexologie plantaire et massage crânien
Durée : 1 heure
Pour les interventions en entreprise ou les événements bien-être merci de me contacter directement via le formulaire de contact en bas de page.
Août 2024
Aurélie R.
J'ai eu la chance de bénéficier d'une séance de réflexologie plantaire avec Marion qui a été juste topissime ! C'est une personne vraiment douce, attentionnée et qui a des mains de fée !
Cette séance a duré 45 min et on ne voit pas le temps passer.
Je vous la recommande +++
Merci !
Juillet 2024
Colette C.
Marion m'a fait découvrir le massage crânien associé à un massage plantaire. L'écoute, la douceur, le professionnalisme de Marion m'ont tout de suite mise en confiance. Je suis ressortie de cette séance totalement détendue, physiquement et mentalement. Je recommande totalement les soins prodigués par Marion.
PRENDRE RDV ET CONTACT
Je vous reçois au centre HoliZen en semaine et le samedi matin.
Paiement des séances par chèque ou espèces. Renseignez-vous auprès de votre mutuelle, certaines d'entre elles remboursent les séances de réflexologie. Facture possible sur demande.
En cas d'empêchement ou d'annulation, merci de me prévenir dans un délai de 48h minimum.
Adresse :
Centre bien-être HoliZen
70 avenue de l'entre 2 mers
33370 FARGUES SAINT HILAIRE
(Parking gratuit sur place).
Téléphone : 06 24 22 65 40
